在生活中如何预防糖尿病呢?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-09-16 12:53 回答数量: 2周围有很多亲戚都得了糖尿病,现在是什么都不能做,我也害怕自己得这样的疾病,不知道在平时的生活中应该如何预防呢?
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周围有很多亲戚都得了糖尿病,现在是什么都不能做,我也害怕自己得这样的疾病,不知道在平时的生活中应该如何预防呢?
在日常生活中想要预防糖尿病的话,首先就要养成一个良好的生活习惯,饮食和作息都要规律,但是不要吃过多含糖量高的食物和精细的碳水化合物,可以多吃一些菠菜、大豆、葵花籽之类的食物,这能够帮助血糖维持在一个稳定的状态。
病情分析:你好,预防糖尿病要注意:1、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜。2、性生活要有规律,防止感染性疾病。3、积极锻炼身体,少熬夜。
回答时间:2019-09-16