晚上梦多是什么原因?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-09-13 19:06 回答数量: 2最近出晚上要不是睡不着,一睡着就做梦,梦特别多,很不舒服,晚上梦多是什么原因啊?
//= get_host('cdn');?>
最近出晚上要不是睡不着,一睡着就做梦,梦特别多,很不舒服,晚上梦多是什么原因啊?
晚上睡觉多梦一般是长期压力过大导致的神经衰弱的症状,可以采用中西结合的方法调理,可以服用一些抗焦虑的药物,比如谷维素等,平时要注意缓解压力,保持乐观的心态,注意睡眠的质量,适当的进行体育锻炼是有助于晚上的睡眠的。
病情分析:你这是典型的神经衰弱症状,神经衰弱主要和压力大、睡眠不足、体质差等多方面因素有关系。平时注意休息,放松心情,减轻压力,保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。
回答时间:2019-09-14