晚上睡不着,晚上睡不着
网友提问 浏览415次 提问时间:2019-08-13 04:54 回答数量: 1晚上睡着,想睡也不感睡,睡了怕醒不来??
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晚上睡着,想睡也不感睡,睡了怕醒不来??
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素,生活中经历了什么重大事件吗,为什么有想睡不敢睡,怕睡了醒不来呢?
意见建议:放松身心,自我调节减压控制情绪,无论生活中发生了什么,都要面对,没有危及生命的疾病,怎么会睡了醒不过来呢!遇事多与父母沟通,多与朋友交流,不要装在心里。