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从小喜欢久坐不动,倒导臀围过大

网友提问 浏览492次 提问时间:2019-08-12 20:00 回答数量: 5
患者信息:女 12岁 病情描述:

我从小喜坐着,一天课间都在坐着,有哮喘病大课间体育课都坐着,坐私家车上放学一天99%的时间都坐着,这一个暑假又喜欢暴食了,一天光坐着,现在要开学上初中了,体重200多斤。臀围快4米了,想问怎样才能快速瘦臀了

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病情分析:

你好,女孩儿的标准体重是身高减100×0.9,生命在于运动,可能由于吃的多,活动少,热能积聚会导致恶性循环。减肥不是一日之功,建议管住嘴,迈开腿,每餐吃到八成饱,每天坚持慢跑等有氧运动半个小时左右,坚持半个月,体内就会产生内啡肽等兴奋物质,养成健身运动的好习惯。

王梦 王梦医师 爱心医生 回答时间:2019-08-12 向TA提问

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其他回答(4)

爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:你好,根据你的情况描述分析你有哮喘病不适合体育运动或者是剧烈运动。活动量减少,暴饮暴食导致脂肪堆积,体重偏胖。

意见建议:建议你控制饮食。少吃脂肪性的食物。避免暴饮暴食。多吃蔬菜水果。吃完饭后一定要适当活动。或者是去正规减肥中心制定合理的方案减肥。以上是对“从小喜欢久坐不动,倒导臀围过大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-08-12
爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:你好!根据你叙述的情况分析,你的过于胖与经常坐有点关系,但更重要的是与你的饮食结构不合理有关

意见建议:建议你目前最需要的是控制你的饮食量,适当活动活动,本来就有哮喘,但如果过胖还会加重心脏及肺的负担,加重喘息的,最好让专业的营养师给你制定一下食谱,科学减肥

回答时间:2019-08-12
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:根据你的描述,那么你的体重嗯超标。主要还是要控制饮食,多运动

意见建议:臀围比较大不是说久坐导致的,你一定要有毅力把体重降下来,先把体重指数降到28以下,对自己有信心

回答时间:2019-08-12
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:你好,考虑过度肥胖,与久坐有很大关系,与暴食暴饮也有很大关系。

意见建议:建议规律饮食,积极活动,避免久坐,清淡饮食,避免吃油腻油炸食物,必要时可做减肥操,避免暴饮暴食。

回答时间:2019-08-12
哮喘 肺气肿 肺炎 支气管炎

哮喘患者可以吃咸鸭蛋吗?

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曹佳 爱心医生

回答于:2014-09-16

病情描述:我有哮喘三四年了,干活累了就严重点。平常我也很注意,前段时间女儿在市场给我买了手工腌制的鸭蛋,我很爱吃。可是我不敢多吃怕对哮喘有影响。

医生建议:哮喘可以吃咸鸭蛋,只要是对鸡蛋不过敏都是可以吃的,这个没有什么影响的。哮喘患者需要注意饮食上主要是清淡营养饮食,避免接触过敏的东西,注意避免受凉感冒,避免接触粉尘等。

哮喘病人会咳嗽吗

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冼佛送 爱心医生

回答于:2014-09-12

病情描述:你好医生,我哮喘很多年了,但是以前没有咳嗽过,可是从年初开始我就一直咳嗽了,哮喘病人也会一直咳嗽吗?

医生建议:如更换环境,室内尘埃或螨诱发哮喘的发作,会加重哮喘咳嗽,

小儿支气管哮喘是什么引发的?

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袁志明 爱心医生

回答于:2014-09-19

病情描述:这段时间孩子经常咳嗽,而且很严重,喝水的时候也会感觉自己的喉咙疼,像是针扎了一样,吃饭也吃不下去。医生说孩子得了支气管哮喘,请问这是什么引发的。

医生建议:你好,孩子咳嗽,建议服用小儿肺热咳喘口服液,清热解毒,宣肺化痰。用于热邪犯于肺所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄、或兼喘息、口干。纯中药制剂,方中麻杏石甘汤,是清肺热的经典良方。治疗效果显著,减轻毒负作用的效果。

过敏性哮喘怎么根治?

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袁志明 爱心医生

回答于:2014-09-25

病情描述:过敏性哮喘病史三年,目前严重了,主要是咳嗽、喘。去过很多家医院,但只在当时得到控制,出院又复发。过敏性哮喘能根治吗?怎么根治?

医生建议:治疗哮喘的方法现在很多,如果患者没有并发肺气肿的话,配合专家的治疗是可以达到临床治愈目的。这种疗法就是国内正在重点推广的外埋内疏疗法.

宝宝得了支气管哮喘平时要注意些什么?

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吴刚玲 爱心医生

回答于:2014-09-26

病情描述:这段时间宝宝总是不停的咳嗽,而且呼吸的时候很困难,样子看起来非常痛苦,平时吃的也少。有时感觉他呼吸的非常急促,检查后得了支气管哮喘,不知道平时有那些需要注意的。

医生建议:你好,3岁小孩得了支气管哮喘在饮食方面没有要特别注意的。

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