考试前特别容易发脾气
网友提问 浏览265次 提问时间:2019-08-12 10:31 回答数量: 5考试前特别容易发脾气,平常也容易脾气暴躁,会有平白无故的焦虑,是怎么回事
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考试前特别容易发脾气,平常也容易脾气暴躁,会有平白无故的焦虑,是怎么回事
考试前可能感觉到压力紧张,需要适应考试这样的状况,感觉到心情烦躁,容易暴躁,如果平时也容易无缘无故的发脾气,暴躁,说明你的性格不太好
意见建议:考试前可能感觉到压力紧张,需要适应考试这样的状况,感觉到心情烦躁,容易暴躁,如果平时也容易无缘无故的发脾气,暴躁,说明你的性格不太好。如果你经常发脾气,脾气暴躁的话,这样会影响到你的交友,让你的身边的人会感觉到你很难接近和相处
病情分析:你的精神过于紧张也比较敏感,也可能是压力大造成的,你首先要缓解自己的压力,另外有什么问题多与人沟通交流。自己也可以多做有氧运动,这样能够缓解压力。
意见建议:你的精神过于紧张也比较敏感,也可能是压力大造成的,你首先要缓解自己的压力,另外有什么问题多与人沟通交流。自己也可以多做有氧运动,这样能够缓解压力。
回答时间:2019-08-12病情分析:您好,根据您的情况,考试前特别容易发脾气,平时也容易脾气暴躁,会有平白无故的焦虑,考虑是压力大,焦虑的情况。
意见建议:建议这是焦虑症的情绪表现,跟你自身多疑敏感的性格特点有关,建议平时做点瑜伽运动,可以让自己保持心平气和,要管理控制好自己的情绪,在想发脾气时立刻中断并转移注意力,心态放平和点,多参加户外运动,不要熬夜。以上是对“考试前特别容易发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-12病情分析:可能是压力大,导致的焦虑!一定要全身心放轻松,不要过于紧张焦虑,多和家人朋友沟通交流,调整好自己的心态和状态!
意见建议:可能太在意考试了,要学会平常心待之!一个人的情绪是受想法决定的,所以想法要积极向上,还可以多看看有关心理方面的书籍,如张德芬的书!加油,相信自己可以!
回答时间:2019-08-12病情分析:目前你的这种情绪反应严重的影响到你的日常生活,包括你的学习情况,长此以往也会受到影响的,又引起你的高度的注意
意见建议:目前你的年龄是十六七岁,正是一个青春敏感的时期,发生一些情绪反应也属于正常的,应该更多的与家人和朋友沟通,这也是一种基本的心理疏导的形式
回答时间:2019-08-12