锻炼，体重120瘦不下去，吃水果方面该注意什么
网友提问 浏览194次 提问时间：2019-08-12 07:43 回答数量： 2
患者信息：女 18岁
病情描述：
每天吃三根香蕉，一个黄桃，两个苹果，这样有利于减肥吗？减肥应该多吃什么水果有利于减肥呢?
已解决
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病情分析：
根据你所描述的内容来看，你的体重120斤，不知道你的身高具体是多少，如果体重超过标准体重20%，那需要减肥。
意见建议：建议你主要是控制饮食，加强锻炼，生活要有规律，一日三餐吃到七成饱，不要不吃饭，晚上可以少吃点或以水果，蔬菜代替主食，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。加强锻炼，每天坚持一小时左右点儿运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。
其他回答（1）
病情分析：你好，根据你的叙述，其实减肥最好的方法是坚持锻炼和控制饮食，水果可以吃，但要注意品种和控制量，香蕉和苹果都是含糖量高的饮食。
意见建议：除了吃水果，还可以吃些新鲜的蔬菜，瓜果类，比如黄瓜，香瓜，少吃含糖量高的饮食，比如蛋糕，奶油，碳酸饮料，动物肝脏。以上是对“锻炼，体重120瘦不下去，吃水果方面该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-08-12
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夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
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罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
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