心情不好，觉得生活没意思
网友提问 浏览112次 提问时间：2019-08-12 08:04 回答数量： 3
患者信息：女 21岁
病情描述：
我好像有上班恐惧症。特别害怕上班。虽然前一天晚上会反复告诉自己明天一定要准时去。但是到了第二天早上还是害怕不敢去。一想到那边同事在背后说我坏话的嘴脸，就更是不敢去。天天晚上睡不着。家人们又逼的比较紧我该怎么啊
已解决
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病情分析：
你好！根据你的描述，睡眠不好会导致一系列的精神心理症状，睡眠很重要，所以要引起重视首先要改善睡眠问题
意见建议：改善睡眠问题可以通过放松心情，不要紧张，焦虑，适当参加户外活动，并口服药物来改善，可以服用右佐匹克隆临睡前服用，也可能通过睡眠改善，其它的一切都会好起来的
其他回答（2）
病情分析：是你在工作当中遇到什么问题了吗？还是你女同事的关系不太好？如果这些都没有存在的情况，那么是不是就是你自己过于敏感和焦虑了？
意见建议：你要注意放松自己的情绪，平时尽量的缓解自己的紧张感，多想一些开心的事，这个应该不一样。与他人相处的时候，要保持一个平静的心态，这样才能慢慢缓解。
回答时间：2019-08-12病情分析：您好，看了叙述分析，根据症状考虑可能想的太多了，也可能生活工作中遇到了不顺心的的事件，使心情低落。当然这也与敏感多疑的性格有关，其性格形成又与您原生家庭成长经历有直接的关连。
意见建议：建议遇到不开心的事要想开些，不要太在意别人怎么说。如果同事说话伤了你的尊严，就直接给他们指出来，以后他们就不敢了。如果是您怀疑他们说您坏话，那您就是找个理由折磨自己。因每个人都为生活而忙，那有时间顾忌别人，再说谁人背后不说人，只要不是直冲您来，您就干好自己的工作即是，只要这样坚持下去，他们也会感到无聊的，家人对您也就放心了。祝您愉快。以上是对“心情不好，觉得生活没意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-08-12
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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