呼吸强迫症,可能医学没有这词,就是这意思,每时每刻
网友提问 浏览343次 提问时间:2019-08-12 08:18 回答数量: 6呼吸强迫症,可能医学没有这病,但就是这个意思。就是总想着呼吸,一感觉呼吸弱了就焦虑就想呼吸。其实是正常的,就是每时每刻想着呼吸。我有焦虑症是焦虑症原因吗。当忙的时候忘记不想这它就正常。一闲的就有开始想。
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呼吸强迫症,可能医学没有这病,但就是这个意思。就是总想着呼吸,一感觉呼吸弱了就焦虑就想呼吸。其实是正常的,就是每时每刻想着呼吸。我有焦虑症是焦虑症原因吗。当忙的时候忘记不想这它就正常。一闲的就有开始想。
你有呼吸强迫症,医学上是遇到过这样的病例的。就是总是控制不住去关注自己的呼吸,对呼吸的变化非常敏感。这主要还是和你焦虑与情绪比较高有关。
意见建议:强迫症本身就是反映了一个人内心的冲突和焦虑。你在忙下来的时候感觉很正常,闲下来的时候就开始想。这也是强迫症的一个特点。如果能遵循顺其自然,为所当为的原则,对呼吸的关注就会减弱。
病情分析:你这种情况主要还是由于自己内心的紧张和焦虑,所以才会对自己身体的反应感到过于的敏感,主要产生于对死亡的恐惧。
意见建议:需要及时的并坚持的,到医院接受相应的治疗和调节。平时要注意多做做运动,缓解自己的紧张感,转移自己的注意力到其他的事情上,不要钻牛角尖。
回答时间:2019-08-12病情分析:当您出现这个想法时,不要紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!”也就是要以平常心来对待,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样--顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你心绪就会放松,对强迫思维的出现也没有那么恐惧和紧张了,久而久之,当您真正得到了放松之后,这种症状也就逐渐消失了。
意见建议:您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。以上是对“呼吸强迫症,可能医学没有这词,就是这意思,每时每刻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-12病情分析:你平时总是想着呼吸,一感觉呼吸弱了就焦虑,就想呼吸,每时每刻都想着呼吸。这种呼吸强迫主要还是和焦虑症有关。
意见建议:焦虑症以焦虑情绪为主,并表现出一些胸闷、心悸、身体震颤等躯体化症状。焦虑症针对的是未明原因的事件,你总是关注着呼吸,这是因为焦虑程度比较高。平时需要多做一些放松训练。最好看心理医生吃些药物调整,并接受心理疏导。
回答时间:2019-08-12病情分析:嗯,跟焦虑症是有关系的,你的注意力放在哪里,哪里就会生根发芽,你越是去关注呼吸,就会越感觉呼吸有问题。
意见建议:要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,这样你才会有积极的情绪。去培养自己的兴趣爱好,丰富生活转移注意力。另外多去练习深呼吸让自己来放松,当意识到关注呼吸的时候就去做深呼吸,直到放松为止。
回答时间:2019-08-12病情分析:你好,看了你的描述,你这种情况真的是强迫症,呼吸强迫症,自己患过什么有关呼吸的疾病还是被呼吸疾病患者吓到过。
意见建议:根据你的描述,你的呼吸是正常的,而且忙起来就没有这种情况了,不知道你从事什么工作的,是不是时间比较充足,其实也很简单,建议你闲下来的时候学着转移注意力,也就不去想呼吸的问题了,慢慢的自然就好了。以上是对“呼吸强迫症,可能医学没有这词,就是这意思,每时每刻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-12