易胖体质怎么改变?身高158到159厘米,体重kg
网友提问 浏览719次 提问时间:2019-08-11 15:03 回答数量: 3易胖体质怎么改变?身高158到159厘米,体重60kg,喝水都会胖,
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易胖体质怎么改变?身高158到159厘米,体重60kg,喝水都会胖,
易胖体质的患者在中医方面是容易湿热生痰,痰不容易排出就容易长胖。
意见建议:胖的患者在中医方面湿气较重,要改变这种情况,第一、加强体育锻炼;第二、饮食上要控制。不要吃太肥厚、腻的东西,因为肥厚、腻或者甜的东西容易引起湿热,而引起肥胖;第三、要吃利湿、祛湿、祛湿清热的药物。可以泡一些茶,比如薏仁、白术、茯苓等都是祛湿的。有湿痰的患者,舌苔是白腻的,或者有齿痕比较明显,说明有湿比较严重,胖的患者很多是这种舌脉象,主要在上述三方面给予加强,是可以改变体质的。
病情分析:你好,易胖只属于自己的特殊体制质的,没好的,办法改变。
意见建议:这个平时就得需要控制饮食,加上运动锻炼,没有太好的办法,也不能通过药物减肥,药物减肥容易出现反弹导致体重增加。以上是对“易胖体质怎么改变?身高158到159厘米,体重kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-11病情分析:你好,成人标准体重是身高减去105,你的体重属于正常范围,没有超重。
意见建议:你好,虽然体重正常,但是要注意调整饮食增加运动,禁食油炸油腻食品,同时每天坚持有氧运动40分钟之上。保持心情愉快,身体健康。
回答时间:2019-08-11