腹部脂肪堆积过多,喜欢暴饮暴食,
网友提问 浏览668次 提问时间:2019-08-11 15:10 回答数量: 5腹部脂肪堆积过多(腹围2.0米),喜欢暴饮暴食,一个暑假肥了200多斤,同时把胃撑大了,每顿饭都要吃好多,现在快开学了,动都动不了,请问该怎么办
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腹部脂肪堆积过多(腹围2.0米),喜欢暴饮暴食,一个暑假肥了200多斤,同时把胃撑大了,每顿饭都要吃好多,现在快开学了,动都动不了,请问该怎么办
你好,暴饮暴食不但会导致肥胖,而且会引起胃肠道等功能的损伤,建议规律饮食。
意见建议:减肥没有很好的办法,必须要控制好饮食,少吃高盐高糖,高脂肪的食物,少吃主食,多吃新鲜的水果蔬菜,不能吃零食和速食品,每餐八分饱,多运动,每天运动时间不能少于半小时,才能有好的减肥效果。
病情分析:喜欢暴饮暴食的结果就是肥胖啦,说明你食欲好,你现在的体重是超重了。现在的任务就是减肥。
意见建议:适当的控制一下食欲,饮食要规律,多吃蔬菜水果。你是不是不喜欢运动啊?减肥是个很辛苦的过程。从现在开始你要少吃多动。
回答时间:2019-08-11病情分析:你好小美女你这种情况刚刚12岁,还属于儿童期,这个暴饮暴食是不好的,过于肥胖是更不行的
意见建议:如果你过于肥胖的话,这个是会影响你身体的各种生长发育的,所以建议你要赶紧减肥以上是对“腹部脂肪堆积过多,喜欢暴饮暴食,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-11病情分析:你好,根据你的描述,暴饮暴食,腹部脂肪堆积过多,你现在才12岁,体重就达到200多斤,这样是非常不健康的,体重过于肥胖可以导致许多疾病的发生,而且影响你的生长发育,建议你采取科学健康的减肥方式,进行减肥。
意见建议:健康科学的减肥方式是控制饮食,加强锻炼,建议你不要暴饮暴食,饮食要规律,而且要减少摄入的食物总量,少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,每天坚持适当的有氧运动,循序渐进,尽量将体重控制在标准范围内。
回答时间:2019-08-11病情分析:这种情况是由于暴饮暴食,不良的生活习惯导致的肥胖,就您的年龄来说是不健康的,肥胖会导致许多疾病,给生活和学习带来不便。
意见建议:针对这种情况,要注意控制饮食,同时进行适当运动或者去健身房,在健身教练的指导下,进行训练减肥,平时多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,特别是晚上要少吃或者不吃,改变暴饮暴食等不良的生活习惯。
回答时间:2019-08-11