最近老是想生气,一件小事发脾气
网友提问 浏览461次 提问时间:2019-08-11 08:54 回答数量: 3心脾虚,总因为一件小事就发脾气,而且总胡思乱想控制不住,怎么办,是不是焦虑症
//= get_host('cdn');?>
心脾虚,总因为一件小事就发脾气,而且总胡思乱想控制不住,怎么办,是不是焦虑症
咨询者为29岁男生,自述最近老生气,为一点点小事而发脾气,总是胡思乱想控制不住自己,怀疑是否有焦虑症。
意见建议:确实根据你描述,你有焦虑情绪在,建议咨询者及时找专业心理医生进行诊断治疗,在心理医生指导下进行自信心提升,成功愉悦感体验,看淡周围的一些事物,学习一些控制情绪的方法,相信通过一段时间调整,你的情绪会好起来的,加油。以上是对“最近老是想生气,一件小事发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,根据你的描述,最近老是想生气,一件小事都要发脾气,而且爱付出乱想,控制不住,这种情况属于焦虑症的可能性比较大
意见建议:第一点,首先要保证有一个足够的睡眠时间。第二点要放松心情,多参加户外的运动,第三点,有心里有什么不愉快的事情要多换位思考,不要因此而影响了你的心情,一定要保持一个乐观的心态,努力克制自己,要做到。第四,必要的时候去是去正规医院的心理咨询课做咨询疏导
回答时间:2019-08-11病情分析:你好,只是最近如此的话,一般是由于肝郁气滞,肝火旺引起,不能说明焦虑症的疾病。
意见建议:避免压力过大,坚持户外活动,以及可以选择中药疏肝理气的治疗,避免熬夜和压力过大,保证充足的睡眠。
回答时间:2019-08-11