有没有阔以减肥的老是便秘
网友提问 浏览316次 提问时间:2019-08-11 02:46 回答数量: 1有没有阔以减肥的药呀,便秘十几年了,之前才110左右现在胖了三十几就是有肚子不知道肿么办有没有药呀
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有没有阔以减肥的药呀,便秘十几年了,之前才110左右现在胖了三十几就是有肚子不知道肿么办有没有药呀
根据你所描述的内容来看,便秘平时多吃粗纤维蔬菜,多吃香蕉,蜂蜜,麻油,多喝水,每天喝一杯温开水,有利于排便。
意见建议:你好,主要是管住自己的嘴,迈开腿,一日三餐吃到七层饱,平时少吃高脂肪,高蛋白饮食,加强锻炼,每天坚持一小时左右的运动,只要长期坚持,一定会达到减肥效果。