跑步肚子又大又松怎么回事啊?
网友提问 浏览224次 提问时间:2019-08-10 16:22 回答数量: 3我是男生差不多每天都跑步。减肥。身高是1米71体重116斤三餐照吃。也是很多水果水果是香蕉苹果。两个月没有喝碳酸我发现我肚子又松又大是怎么回事?很少做力量运动。一般会打球。吃饭的时候感觉肚子饱了又有点不饱的感觉,怎么回事?
//= get_host('cdn');?>
我是男生差不多每天都跑步。减肥。身高是1米71体重116斤三餐照吃。也是很多水果水果是香蕉苹果。两个月没有喝碳酸我发现我肚子又松又大是怎么回事?很少做力量运动。一般会打球。吃饭的时候感觉肚子饱了又有点不饱的感觉,怎么回事?
您好,根据你的描述,肚子又大又松,你的这种情况考虑是,腹部缺乏锻炼,导致腹部的肉过于松懈,根据你的身高计算,你现在的体型很标准。
意见建议:建议加强腹部肌肉锻炼,多做仰卧起坐,俯卧撑等,使腹部的肌肉紧实,你现在正处于生长发育阶段,平时要注意营养,不要暴饮暴食,适当的补充维生素和钙剂,积极的锻炼身体,锻炼身体不仅能维持体重不增,而且有利于青春发育期间个子的增长。
病情分析:你好,根据你的主诉,你这种症状考虑是腹部脂肪堆积过多导致的大肚子。
意见建议:建议你不要长时间坐立,多运动,多做做仰卧起坐等锻炼腹部的运动,少吃多餐,一次不要吃的过饱,经常做做腹部按摩。促进脂肪消耗。
回答时间:2019-08-10病情分析:你好,根据你的身高来看你的体重,是在标准范围之内的。
意见建议:从图片上来看,确实你的腹部有点膨隆感,建议你在运动的同时多注意下腹部肌肉的锻炼,如引体向上,仰卧起坐,卷腹等腹部运动。可以有效的减轻腹部脂肪,有利于腹肌的形成。以上是对“跑步肚子又大又松怎么回事啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-10