月经体重的变化会很多吗
网友提问 浏览510次 提问时间:2019-08-10 12:28 回答数量: 2这几天来大姨妈体重一直往上涨反而前几天吃了火锅都没有涨体重我想问一下我是真的胖了还是因为大姨妈期间的问题?
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这几天来大姨妈体重一直往上涨反而前几天吃了火锅都没有涨体重我想问一下我是真的胖了还是因为大姨妈期间的问题?
你好,体重增长,还应该跟饮食有一定的关系,应该跟月经期间,没有关系的。
意见建议:月经期间,不会影响体重的变化,如果想控制体重一定要控制饮食再加上运动锻炼。
病情分析:女性在经期前后,身体激素会发生非常大的改变,可以导致水分在体内的滞留,同时也会食欲增加,从而摄入更多的热量,从而导致体重增加。
意见建议:在经期不要喝过多的水,并且可以减少身体内盐分的摄入,可以多吃一些利尿的食物,例如冬瓜。并且要规律作息不要熬夜。尽可能不要吃零食和宵夜,规律饮食。在经期也可以做适当的运动。以上是对“月经体重的变化会很多吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-10