咖啡的好处和坏处是什么,可以常喝吗
网友提问 浏览379次 提问时间:2019-08-10 08:07 回答数量: 4咖啡的好处和坏处是什么,什么人适合喝什么人不适合喝
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咖啡的好处和坏处是什么,什么人适合喝什么人不适合喝
你好,根据你所说的情况,咖啡对好处和坏处,可以常喝吗?偶尔喝咖啡可以起到提神醒脑的作用,并且能有一定的利尿作用。
意见建议:对身体的疲劳也有缓解左右,但是经常喝咖啡不但会影响你的睡眠质量,还会有成瘾的症状,在不喝咖啡时会导致你有头晕、头疼等症状出现。
病情分析:你好,咖啡最好不要经常喝,并且建议你早晨喝,避免夜晚睡前喝以免引起失眠,适量喝,避免引起胃肠道不适。
意见建议:咖啡有提神醒脑,保持精力充沛,消除疲劳等的作用,建议你适量饮用,同时注意作息规律,避免过度劳累及熬夜。以上是对“咖啡的好处和坏处是什么,可以常喝吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-10病情分析:根据你所描述的内容来看,咖啡还有一定的营养成分,咖啡的烟碱醇含有维他命b,烘焙后台咖啡豆含量更高,并且由游离脂肪酸,咖啡囤货,单宁酸等,咖啡对皮肤有益处,咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效,有解酒的功能。
意见建议:你好,咖啡的副作用大脑兴奋,会导致失眠,造成神经过敏。加剧高血压。如果有失眠,骨质疏松,高血压等人群最好不要饮用咖啡。
回答时间:2019-08-10病情分析:你好朋友,你这种情况,咖啡里面有咖啡因,这个是可以引起神经兴奋的,所以你失眠的人是不能喝咖啡的。
意见建议:咖啡的好处就是容易提神,但是它也可以容易使钙质丢失,所以失眠的人还有就是缺钙的人或者是青少年,都不宜多饮咖啡。
回答时间:2019-08-10