失眠引起的焦虑抑郁状态

病情分析：在你的描述中最近失眠有一个多月时间，出现的情绪状态是焦虑抑郁，心情持续的低落，对自己没有信心，而且有想死的念头，每天都感觉到特别的难受。

意见建议：通过你的描述所表现出来的躯体和情绪化的症状，可以初步评估为严重抑郁，针对严重抑郁症，应该要及时的进行心理和生物方面的治疗，在日常生活中要进行专业系统的梳理，自己可以多进行一些户外的有氧运动。

病情分析：你好，根据你所说的情况，焦虑抑郁是由失眠引起的，建议去精神专科医院进一步诊疗，是否可以服用睡眠药物调整。之后观察是否再存在焦虑抑郁情况。再进一步调整。

意见建议：根据你所说的情况，焦虑抑郁是由失眠引起的，建议去精神专科医院进一步诊疗，是否可以服用睡眠药物调整。之后观察是否再存在焦虑抑郁情况。再进一步调整。以上是对“失眠引起的焦虑抑郁状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，根据你讲述的情况，失眠引发的焦虑抑郁状态需要到医院心理科进行检查确诊，确诊以后在专家指导吃抗焦虑，抗抑郁药进行治疗，配合心理疏导治疗，

意见建议：建议平时需要学会自我调节自己心态把自己心里压抑发泄出来，多户外参加集体活动，多和家人朋友进行沟通交流，不要刻意考虑太多问题，给自己添加压力，每天保持心情舒畅和乐观心态，积极配合心理专家进行治疗。