上了大学开始总是闷闷不乐

病情分析：上了大学为什么闷闷不乐呢，是环境不适应还是人际关系的问题，其实多给家长沟通，说出你的想法，另外如果必要时可以进行心理咨询。

意见建议：上了大学为什么闷闷不乐呢，是环境不适应还是人际关系的问题，其实多给家长沟通，说出你的想法，另外如果必要时可以进行心理咨询。

病情分析：闷闷不乐家人不理解自己。可以多和父母沟通。实在沟通不了可以找朋友或者我们都是可以的。

意见建议：建议：⒈不要让烦恼一直围绕自己。即使你很敏感，也不要因为他人的一两句否定的话而把自己逼疯。要学会去转移注意力，不要太过于沉浸他人的不公正不全面的批判。⒉经常做体育活动，锻炼身体。适当的出汗会让人的焦虑适时的发泄出来，而锻炼会让你的呼吸会变得更加急促，呼吸更多的氧气，这样你的压力也会在运动中消散。

病情分析：你好。看了你上面叙述的情况，你闷闷不乐，不全都是父母的责任。你对自己的生活有什么想法，你和父母讨论过吗？你能理解父母吗？

意见建议：随着年龄大了，你的想法可能会多一些。你可以为自己负责寻找适合自己的生活，只要你和父母好好沟通问题总会解决。不要老想着父母会为你安排好一切，最后还觉得不好。以上是对“上了大学开始总是闷闷不乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：从你的描述知道，你上大学后就情绪低落，心情不好，你希望家长能够理解你，不要着急，慢慢改变。

意见建议：首先建议你先进行自身的调节，心情不好可能与刚到一个陌生的环境有关系，你要学会逐渐适应这种环境和生活，多与同学和家人沟通，增进与同学之间的感情，减轻心理压力，保持情绪稳定，心情愉快，慢慢调节，会好的。