经常感到自卑胡思乱想

病情分析：其实每个人都有自卑的点。因为每个人都不完美，而又渴望完美。自卑可以成为我们的阻力，成为我们的借口，但是同时也可以成为动力，全在自己的选择。

意见建议：而且你觉得让你自卑的地方，别人未必认为那就是缺点，其实所有的不足与短处，都是自己的一个特点，所有的不足与短处同时都对应着自己的长处与强项。多欣赏和肯定自己的长处。扬长避短。

病情分析：你好！你是觉得自己有一些自卑。感觉没有自信，现在想要改变一些这样的情况。平时自己也有一些因为自卑胡思乱想。

意见建议：希望你相信自己。接纳那自己美好的一面也有也有不足的一面。你是独一无二的，每个人存在都有自己的理由。多进行体育锻炼和户外活动，做自己感兴趣儿的事情，转移紧张自卑的情绪。发自内心的去爱自己，不和任何人比较，只要遵循自己的内心就好了。

病情分析：你好，看了你的描述紫薇已经有点胡思乱想的情况，考虑你的家庭成长环境你的经历，以及你的个性等因素有关系，建议你要积极的去调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。

意见建议：考虑你的成长过程中受到的表扬鼓励肯定少，批评指责否定多还没有建立起自己的自信心，建议要通过勤奋学习，努力工作，多参加集体活动，读书看报，加强学习，提高自己的修养。确立可行目标，不断实现，增强自己的自信心。

病情分析：你今年27岁，经常感觉自卑，大脑胡思乱想控制不住，想走成这种状态。这种情况和你的性格有关，也和个人经历有关，尤其是经验经历和家庭教育方式。

意见建议：缺乏自卑，往往是因为缺乏安全感，信心不足。建议多和家人朋友沟通交流，积极参加体育运动，培养爱好、兴趣和特长。也可以看心理医生或心理咨询师，接受心理疏导。系统的心理咨询能让你发现自己内在力量，获得安全感，建立自信。