突然失眠一夜没睡但是不困
网友提问 浏览261次 提问时间：2019-08-08 06:56 回答数量： 3
患者信息：女 17岁
病情描述：
平时睡眠很好，昨天晚上突然失眠一夜没睡但是不是很困，感觉头有点沉沉的。
已解决
最佳回答百姓健康网53436位专家为您在线解答
病情分析：
你好，根据你的描述，可能因为你昨天还是有一天的精神心理方面的因素而引起你的睡眠异常
意见建议：偶尔的一个晚上没有睡好，是不会引起你精神心理方面的问题，如果长期对于睡眠不好，就会导致你身心的疲惫，头疼，头晕，甚至更为严重的不适反应。所以一定要引起足够的重视，今天晚上在九点之后就要关掉手机，安静的上床睡觉，不要胡思乱想。
其他回答（2）
病情分析：偶尔出现失眠，这种情况是比较常见的，有可能是自身的内在情绪比较多，或者睡前喝了刺激性的饮品之类的。
意见建议：建议你白天如果工作不忙的话，可以考虑多做休息，但是不能睡得太久，以免影响到今天晚上的睡眠，情绪需要放松，可以听一下听音乐，做情绪的处理。
回答时间：2019-08-08病情分析：突然失眠一夜没睡好，感觉头沉沉的。你的这种情况属于压力过大过或多数是气血不足，大脑缺氧所致。
意见建议：建议：可以服用健脑食品如;核桃、芝麻.蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。学会释放自己的压力及情绪，多做自己喜欢的事情。以上是对“突然失眠一夜没睡但是不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-08-08
失眠
精神分裂症
焦虑
该问题有1 个回答，点击查看
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
该问题有1 个回答，点击查看
田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
该问题还有6 个回答，点击查看
戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
该问题还有5 个回答，点击查看
李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
该问题还有5 个回答，点击查看
杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
最新资讯
精彩推荐
