百姓问答

百姓问答 健康生活 生活保健
已解决

身体比较虚胖,吃待餐粉减肥!

网友提问 浏览515次 提问时间:2019-08-07 15:21 回答数量: 3
患者信息:女 26岁 病情描述:

身高163体重136,身体处于偏胖!吃待餐粉对身体有副作用吗?不吃了以后会不会反弹?

最佳回答百姓健康网54701位专家为您在线解答

病情分析:

如果想减肥的话不建议服用外用药物,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜,要注意粗细粮合理搭配,补充蛋白质,还有就是加强运动,跑步,快走,骑单车,游泳都可以,如果条件可以的话找个健身教练指导一下。

郝世超 郝世超实习医生 爱心医生 回答时间:2019-08-07 向TA提问

Ta帮助了2079

其他回答(2)

爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了627

病情分析:您好,希望我的回答能帮到您。身体虚胖,吃代餐粉减肥,需要严格控制饮食。一旦不喝恢复正常饮食,肯定反弹。

意见建议:建议您,选择健康的减肥方法,管住嘴,迈开腿。清淡饮食,多喝水,细嚼慢咽,主食少吃,每餐八成饱。勿食高热量,高脂肪,高糖食物及零食,快餐,碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走,跳绳等都行,每次四十分钟左右。减肥不是一天两天的事,一定要坚持。

回答时间:2019-08-07
爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了2937

病情分析:你好,有形成身体虚胖最好还是通过合理锻炼,调节饮食均衡来达到均衡预期,

意见建议:建议,最好通过跑步,快走,有氧运动,骑车等方式来减少多余脂肪,坚持锻炼一段时间会有明显减少多余脂肪,同时饮食均衡,可以达到预期以上是对“身体比较虚胖,吃待餐粉减肥!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-08-07
生活保健 减肥养生 药品

不知什么原因引起经常拉肚子

该问题还有5 个回答,点击查看

夏欢 爱心医生

回答于:2014-12-26

病情描述:不知什么原因引起经常拉肚子,吃药好了之后,过几天又犯

医生建议:你好,根据你的情况,建议你去做一个肠镜检查,看看是否有结肠炎的可能。

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗

该问题还有3 个回答,点击查看

赖展霖 爱心医生

回答于:2014-11-28

病情描述:尿路感染,大概几个月了,一直不舒服,尿频尿痛

医生建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

该问题有1 个回答,点击查看

宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

该问题有1 个回答,点击查看

宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

该问题有1 个回答,点击查看

罗义明 主治医师 爱心医生

回答于:2016-01-27

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定,积极治疗。

最新资讯

精彩推荐