从小到大没有胖过，想要快速增肥

病情分析：吸收好才可以身体发胖，平时多吃木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，也是有效的增胖食品。

病情分析：您好，根据您描述的情况看，点击播放医生的语音回答00：0001：1101：21语音内容对于增肥，在饮食种类比较丰富的基础上，需要增加碳水化合物、能量和热量较高的食物，比如糖类、淀粉类食物，同时需要做好饮食、起居，不要熬夜，要早睡早起，增加适当运动。目的是使脾胃运化的功能强健起来，可以对食物进行吸收，把吸收进来的食物，增加到肌肉、筋骨，体重就能增加起来。但是对于长期脾胃功能不好，怎么吃都不胖人群，要通过中医中药对脾胃进行调整，无论是脾胃虚寒，还是既往脾胃有内热的人群，都要通过中药调整阴阳平衡，阴阳一旦调节平衡了之后，再通过饮食和运动，体重就自然而然的能够增加了。

意见建议：建议：点击播放医生的语音回答00：0001：1101：21语音内容对于增肥，在饮食种类比较丰富的基础上，需要增加碳水化合物、能量和热量较高的食物，比如糖类、淀粉类食物，同时需要做好饮食、起居，不要熬夜，要早睡早起，增加适当运动。目的是使脾胃运化的功能强健起来，可以对食物进行吸收，把吸收进来的食物，增加到肌肉、筋骨，体重就能增加起来。但是对于长期脾胃功能不好，怎么吃都不胖人群，要通过中医中药对脾胃进行调整，无论是脾胃虚寒，还是既往脾胃有内热的人群，都要通过中药调整阴阳平衡，阴阳一旦调节平衡了之后，再通过饮食和运动，体重就自然而然的能够增加了。

病情分析：您好，希望我的回答能帮到您。没有快速增肥的药物。要增重需要多吃多锻炼。肠胃不好的话，需要先调理调理。

意见建议：建议您，合理饮食，均衡营养，每天吃饭多一点，米面馍多吃，多进食高热量，高脂肪，高蛋白，高糖食物，适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。增加午睡时间。不要熬夜早睡早起。多做无氧运动及重量训练，如跑步，哑铃，俯卧撑等，每次半小时以上。要坚持一段时间才能有效果。以上是对“从小到大没有胖过，想要快速增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！