恶心想吐,有时候吃了饭就吐出来了
网友提问 浏览752次 提问时间:2019-08-05 19:22 回答数量: 2每天早上刷牙恶心想吐,闻着臭臭的味道想吐,平时不敢吃太辣的,会拉肚子,平时心情有点焦虑抑郁情绪,
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每天早上刷牙恶心想吐,闻着臭臭的味道想吐,平时不敢吃太辣的,会拉肚子,平时心情有点焦虑抑郁情绪,
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
意见建议:有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流,分享你的情感2适当增加户外光照活动,大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想
病情分析:你好,你的胃肠功能出现紊乱呢,可能是胃肠功能紊乱之后身体承担不了,外界的太多干扰和压力,就会紧张焦虑,抑郁。
意见建议:首先把肠胃养好,你可能胃肠系统有炎症,可能咽喉有炎症,就会对很多的奇怪的东西不能接受。因为细胞有炎症,本身它的抗压能力就减弱。平时可以多一些优质蛋白和维生素,c丰富的食物。
回答时间:2019-08-05