体重太轻想要快速增重很快的那种
网友提问 浏览465次 提问时间:2019-08-05 10:06 回答数量: 3当兵过两天就要复检现在就体重不达标这一点可能差5公斤左右有没有什么办法可以快速增重的?
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当兵过两天就要复检现在就体重不达标这一点可能差5公斤左右有没有什么办法可以快速增重的?
你好朋友,这个长胖增重,适合你的饮食和运动有一定关系的,如果你的饮食量比较大,而运动比较少,就会有大量的脂肪堆积
意见建议:脂肪堆积在体内就会增加体重的,你这个想增重的话就是可以多吃不运动,而且可以吃高热量的食物
病情分析:你好:正常情况下不可能快速增加体重的,体重需要慢慢增加的,适当增加饮食及加强营养,饮食结构合理,一日三餐规律,同时加强运动锻炼增强体质,合理休息睡眠,别熬夜,戒烟酒,养成良好的生活饮食习惯,有利于增加体重把体重控制到合适范围,有利于身体的健康。
回答时间:2019-08-05病情分析:小伙子你好,你想增重,请问你的胃口咋样呀,如果你的胃口好就猛吃,就可以了。
意见建议:如大鱼大肉,喜欢吃的肯德基,以及油炸食品,用药能增重,激素药,但不主张用,对身体不好,以上是对“体重太轻想要快速增重很快的那种”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-05