宫寒怎么调整调理。。

病情分析：你好，你的情况是宫寒，月经期间腹痛，平时还有小腹隆起这种考虑需要服用中药调理，并且需要加强体育锻炼。

意见建议：你的情况建议你去医院找中医医生把把脉，根据辩证结果服用中药调理，平时注意腹部保暖，经期避免接触冷水，不食生冷食物，并且加强体育锻炼增强免疫力。以上是对“宫寒怎么调整调理。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好美女，经期疼痛是很多美女面临的问题，请你放心，只要你注意以下几方面就可以了。

意见建议：经期一定不要用凉水洗漱，更不要吃凉的东西，如喝凉开水，吃雪糕等，还有你如果疼的时候喝点红糖水，用热水袋暖暖下腹部，再疼就吃点月月舒。

病情分析：根据你所描述的内容来看，宫寒是一个中医的概念，从西医上来讲，宫寒就是盆腔的淤血症，不痛则痛，盆腔淤血往往表现痛经，月经量减少等。

意见建议：建议你可以去医院看中医妇科，用中药调理。也可以通过温补方式调理，你可以准备将当归，红枣，枸杞，桂圆，黄芪等有一起熬煮服用，可以起到补血，补气，疏通经络的作用。平时注意保暖，不要穿露肚子和露后背的衣服，注意脚部的保暖，不要受凉。