觉得自己好像抑郁了,极度消沉
网友提问 浏览653次 提问时间:2019-08-03 16:54 回答数量: 3有没有什么方法测试自己是否得了抑郁症,不太敢去医院,想自己看下
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有没有什么方法测试自己是否得了抑郁症,不太敢去医院,想自己看下
朋友你好,抑郁症就像人身体的感冒一样,属于心灵的一场感冒。这种症状的主要表现是,心情持续低落,对以前喜欢的事情不在喜欢,有自卑感,有时候会有悲观厌世的想法和行为
意见建议:针对你的描述,建议你如果不想到医院检查,可以找心理咨询师详细的描述自己的症状,也可以在网络上做一些抑郁评估的量表
病情分析:可以去网上找一下抑郁自测量表,然后自己简单的测试一下,只不过自己做的可能会有些误差而已。
意见建议:其实人的情绪是受想法消极的,要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,这样你才会有积极的情绪。多去深呼吸。
回答时间:2019-08-03病情分析:您好,根据您的情况,主要根据症状进行判断,比如情绪低落,兴趣缺乏,乐趣丧失。您的表现有可能是抑郁情绪。
意见建议:建议可以应用测试量表进行评估,但是其评估结果往往需要精神专科医生进一步的评定,才能更加准确。可以在网上找一下抑郁量表自己测测。以上是对“觉得自己好像抑郁了,极度消沉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-03