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我身高167，有115斤，可是网上说现在110以上

网友提问 浏览917次 提问时间：2019-08-03 10:43 回答数量： 3

患者信息：女 24岁 病情描述：
我身高167，有115斤，可是网上说现在104斤以上都算肥胖，有没有办法让我瘦到88斤？

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病情分析：
你好，根据你的身高和体重判断是符合标准的，所以监测体重变化就可以了
意见建议：
建议您最好是合理控制饮食摄入，平时少吃高热量高油脂类食物，注意多吃水果蔬菜等食物。以上是对“我身高167，有115斤，可是网上说现在110以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_左永亮^医师 爱心医生  回答时间：2019-08-03 向TA提问

Ta帮助了1952人

其他回答（2）

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了3361人

病情分析：你好，根据你的描述，身高167，体重115斤，想瘦到88斤。

意见建议：你好，根据你的身高，体重在正常范围之内，不需要减肥的，如果过度减肥的话，会影响身体健康的，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，避免油腻之物，平时配合适当锻炼，身体健康是重要的。

回答时间：2019-08-03

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了2012人

病情分析：你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述想瘦到88斤的问题

意见建议：你好，根据你的身高，标准体重应该在114斤左右，你现在的体重比标准体重多1斤，通过合理饮食加运动科学减肥，让身材更好，但不要过度节食减肥，容易引起营养不良，月经不调等疾病，建议你每餐八成饱左右，适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果类，少吃面食，不吃甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持就会见效的。

回答时间：2019-08-03

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