健身吃乳清蛋白质粉的作用是什么?
网友提问 浏览59次 提问时间:2019-08-02 14:46 回答数量: 2我以前都是在公园或在家做运动的,发现家里和公园练肌肉的器材太少了,就报名去健身房锻炼了。但是我觉得很奇怪,我细心发现一个有肌肉的男士锻炼后都喝汤臣倍健乳清蛋白质粉,我去了差不多两个星期了,他每天都有喝,他喝这个是有什么作用的?
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我以前都是在公园或在家做运动的,发现家里和公园练肌肉的器材太少了,就报名去健身房锻炼了。但是我觉得很奇怪,我细心发现一个有肌肉的男士锻炼后都喝汤臣倍健乳清蛋白质粉,我去了差不多两个星期了,他每天都有喝,他喝这个是有什么作用的?
你好,健身后喝乳清蛋白粉,这种情况是增加肌肉的生长。
意见建议:因为锻炼后身体会更快的吸收乳清蛋白,促进肌肉的生长,从而达到锻炼腹肌,胸肌,而不至于使肌肉松弛
病情分析:您好,这个主要是增加蛋白,对于身体的塑形有一定帮助的。
意见建议:建议你一定要采取科学的方法进行锻炼,注意多增加体育锻炼,循序渐进的进行锻炼,观察健身后的效果
回答时间:2019-08-02