一个月减20斤的方法
网友提问 浏览204次 提问时间：2019-08-02 09:57 回答数量： 4
患者信息：女 16岁
病情描述：
怎样一个月可以减20斤，我想要一个每天的减肥方法一天减一斤也可以
已解决
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病情分析：
你好，根据你的描述，16岁，你想寻找一个月减20斤的方法，
意见建议：你好，16岁正是长身体的时候，如果身体不是特别超重不建议减肥的，减肥也不能速度过快，影响身体健康，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，忌油腻之物，每天坚持一下适合自己的运动，如跑步，健身，游泳都可以的。
其他回答（3）
病情分析：根据你所描述的内容来看，想减肥体重不不能下降的太快，要循序渐进，持之以恒。
意见建议：建议你平时少吃高糖，高蛋白，高脂肪，高能量等食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强锻炼，每天坚持40分钟左右的运动，只要长期坚持，就可以控制理想体重。
回答时间：2019-08-02病情分析：一个月减肥20斤是很难达到的目标，减肥是一个慢长过程，不能急于求成。
意见建议：建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜，甜水果也要限制，不食油腻食物，不吃零食，不喝饮料，少食面食，坚持运动锻炼。以上是对“一个月减20斤的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-08-02病情分析：你现在的年龄还正是长身体的时候，还不适合刻意的去减肥的。
意见建议：平时可以少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果，主食少吃一些，晚饭不要吃的太晚，也要多做有氧运动。
回答时间：2019-08-02
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夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
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罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
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