半年体重瘦了13斤什么原因
网友提问 浏览276次 提问时间:2019-08-01 23:51 回答数量: 3留学半年多了,以前体重81kg,刚来留学瘦到77kg,现在74.2,早晨不吃,中午吃的基本每天都一样,没什么油水,也没怎么吃辣椒,一周健身3次,是属于正常范围内瘦吗?
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留学半年多了,以前体重81kg,刚来留学瘦到77kg,现在74.2,早晨不吃,中午吃的基本每天都一样,没什么油水,也没怎么吃辣椒,一周健身3次,是属于正常范围内瘦吗?
小伙子你好,你的瘦是由于你锻炼,还有你吃的饮食有关系。
意见建议:你的锻炼是没有问题的,可以继续,你的早餐不能不吃,不吃对人一天的工作有影响,中午与晚上再吃的好点,估计就能维持你的体重了。
病情分析:目前你进的食物比较少,而且热量低,可以出现正常消瘦,建议你养成科学规律的生活习惯,每天定时定量进程要保证睡眠,每餐主食在100~150克之间,不要吃高热量食物,继续健身。
回答时间:2019-08-02病情分析:您好根据您的描述,这个情况也是正常的。不知道您的胃有没有不适?
意见建议:根据您的描述不用过于担心,只要胃部没有不适就不用过于担心,您的体重下降与饮食还有更换环境有关。体重减少属于正常范围。平时注意营养,不要熬夜多吃点高蛋白的食物。祝您一切顺利以上是对“半年体重瘦了13斤什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-02