手淫加焦虑,失眠怎么办
网友提问 浏览866次 提问时间:2019-07-27 15:09 回答数量: 4容易半睡半醒,失眠,左肾有点疼,现在手淫控制在正常范围之内
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容易半睡半醒,失眠,左肾有点疼,现在手淫控制在正常范围之内
你好,手淫不过度频繁的话,一般没事的,至于现在有焦虑失眠的,可能是之前手淫过度引起的。以及存在焦虑症、神经衰弱。
意见建议:可以选择中药调理治疗的。不过这个年龄尽量不要手淫了,把自己的那份心思放在学习、运动上,想手淫时候,可以选择运动来控制。以上是对“手淫加焦虑,失眠怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:16周岁左右身体是比较强壮的,有手淫也是正常的,不用太介意手淫行为,但是你说的焦虑和失眠,有可能是觉得手淫的性自慰是不对的,对自己产生的消极评价造成的。
意见建议:16周岁正是学习的重要时间,你可以试试让自己的生活节奏变得规律一点,每天都锻炼身体,产生自慰的想法就会减少,焦虑也会减少,对睡眠也会有帮助。
回答时间:2019-07-27病情分析:你睡眠质量非常不好,容易半醉半醒,入睡困难。有手淫的习惯,左肾有一点疼痛。这种情况有可能是肾虚体虚的表现,也可能是精神心理因素引起的肾不舒服。
意见建议:建议你的医院中医内科检查治疗,医生会根据你的体质为你看一些调节睡眠的药物,并吃一些养生饮食的药。主要是从饮食睡眠上进行调整,保持饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,多运动。
回答时间:2019-07-27病情分析:您好!根据您描述的这些信息,16岁,男,您所述的情况是由于过度自慰引起的左肾疼痛,从而引发焦虑的呢?还是本身就有焦虑呢?
意见建议:建议您到正规医院检查您的肾,确诊有无异常。同时,根据自己的实际情况,测试一下scl-90,看看是否存在明显症状。其实,正值青春发育期,有了性意识的萌动也是正常的,适度自慰也没有问题,只要不过度不频繁就好。平时多注意放宽心态,适度加强身体锻炼,生活作息规律,饮食规律,营养均衡。
回答时间:2019-07-27