便秘,怎么缓解便秘问题,平时都是一周上一次厕所
网友提问 浏览355次 提问时间:2019-07-26 18:15 回答数量: 1最近一直不上厕所,一般都是一周上一次,也不多,有的时候有感觉,但过了就没有了……
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最近一直不上厕所,一般都是一周上一次,也不多,有的时候有感觉,但过了就没有了……
你描述的情况的确属于便秘的症状,现在的话建议可以口服点麻仁丸,然后的话注意饮食清淡,多吃点新鲜的蔬菜和水果
意见建议:多吃点粗纤维的食物,有利于排便,然后多喝水,这样的情况,然后加上多活动就会有所改善的,这个便秘的话,一般来说是肠燥