心理承受能力差怎么办?
网友提问 浏览391次 提问时间:2019-07-26 10:51 回答数量: 2去学游泳,教练特别凶,经常骂我,自己也一直都学不会,导致现在对游泳产生了恐惧,被人说几句就会哭,请问我该怎么克服?
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去学游泳,教练特别凶,经常骂我,自己也一直都学不会,导致现在对游泳产生了恐惧,被人说几句就会哭,请问我该怎么克服?
你好!你现在正处于青春期情绪有一些起伏和波动也是可以理解的。因为去学游泳,教练对你特别凶,经常骂你。让你产生了恐惧和抑郁的心理。
意见建议:建议最好是要换掉这个教练。不让你再忍受他的这种责骂。自己也要放松心情。做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张恐惧的心理。然后试着一点一点的在开始学着游泳,循序渐进,不要着急,一定要在一个尊重信任的环境里才有利于你学习。
病情分析:根据你描述的情况看。你的教练比较凶,而且你学的比较慢,像这种情况你在心里告诉自己,我是来学知识的,不要在意别人怎样对我评价或者是对我怎样的态度。要不耻下问,尽量的模仿。不要在意教练的态度。如果你实在接受不了,也可以换个教练的。
回答时间:2019-07-26