孩子四岁了,体重一直减不下去怎么办?
网友提问 浏览990次 提问时间:2019-07-26 08:25 回答数量: 2生孩子之前96斤左右159Cm,现在孩子四岁多了体重一直在107~113斤左右怎么也减不掉,虽然说不是很胖,但看起来壮壮的有种虎背熊腰的感觉,穿衣服不好看怎么办?
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生孩子之前96斤左右159Cm,现在孩子四岁多了体重一直在107~113斤左右怎么也减不掉,虽然说不是很胖,但看起来壮壮的有种虎背熊腰的感觉,穿衣服不好看怎么办?
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述生完孩子后肥胖的问题
意见建议:你好,根据你的身高,标准体重应该在98斤左右,你现在的体重有点偏高,建议你合理饮食加运动科学减肥,每餐八成饱左右,适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,补充蔬菜水果,少吃面食甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等,长期坚持就会见效的。
病情分析:你好,根据你的描述,身高159,体重在110左右,体重一直减不下去。
意见建议:你好,根据你的身高,现在你的体重在正常范围之内,不需要减肥的,由于生孩子原因,体重比原来要胖一些,其实你体重比原来长的也不大多,这种情况减肥比较慢一些,建议你一日三餐均衡营养,荤素搭配,每餐以吃八成饱,每天坚持锻炼身体,如跑步,健身,游泳,长期坚持会达到整体塑身的效果。以上是对“孩子四岁了,体重一直减不下去怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-26