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从小心理扭曲怎么治疗？

网友提问 浏览480次 提问时间：2019-07-26 05:02 回答数量： 3

患者信息：女 19岁 病情描述：
有作恶举动和念头，影响别人的关系，喜欢独占，喜欢标榜自己的苦形象。这是我刚发现自己从小到大劣行的样子，断定自己是从小就心理扭曲，不清楚原生家庭怎么造成的，但我现在很恶心。我有重度抑郁和重度焦虑，都是被家庭和遇到的事逼出来的，已经打算寻死但现在又撑着，太想逃离。我是不是有人格分裂或精神分裂，因为我知道我是个善良又容易难过自责自罪的人，活着也很痛苦。但我不明白我以前为什么会这样，我确实很惨，但我的确有夸大博同情现象，我不清楚我怎么会做出这样的事，我既想被喜欢我又去伤害别人，我明明不认同自己这样的做法可我还是去做了，或许我是长大才慢慢树立正确的三观，但我真的不理解我为什么这样，我选择承认它。但请您帮助我，我一直很乖，可我还是做了这样的事

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病情分析：
根据你的描述你情绪低落，兴趣丧失，怕与人接触，怕和人交流。被诊断出来是重度抑郁症和重度焦虑。
意见建议：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。

_杨霞^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-07-26 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：根据你叙述的情况看，你这种情况属于精神心理的疾病。像这种情况，你一定要去当地的精神卫生中心就医，挂精神科，让医生实际的面诊。以便及时的治疗。你自己也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。

回答时间：2019-07-26

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：您好！学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。

意见建议：克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，平时多读书。祝您早日康复！以上是对“从小心理扭曲怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-26

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