减肥为什么没有作用，反倒上涨
网友提问 浏览542次 提问时间：2019-07-25 10:07 回答数量： 4
患者信息：男 21岁
病情描述：
最近在减重，吃的很清淡，而且碳水摄入也相对少，运动量也每天接近一个小时，体重却没有什么变化，有时还会涨？
已解决
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病情分析：
你好：你的做法是正确的，管住嘴、迈开腿，但是控制饮食是控制每天饮食总量，一日三餐规律，别吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等，少油少盐，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。同时注意除外体重测量误差因素影响，比如是否大小便、是否进食水、衣物等是否一样。管住嘴，迈开腿，科学减肥，相信自己一定会成功！
其他回答（3）
病情分析：你好，根据你的描述，近段时间正在减肥，体重没有变化。
意见建议：你好，减肥是一个长期的过程，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，每餐可以吃八成饱，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，游泳都可以的，长期坚持会有好的效果。
回答时间：2019-07-25病情分析：你好，减肥的过程不是一天两天就能看出效果出来的，需要1－2个星期稍微看出效果，长期坚持会有大的变化。
意见建议：减肥需科学减肥，制定减肥计划，吃饭以清淡为主，吃饭七成饱，运动量渐渐增加，长期坚持。以上是对“减肥为什么没有作用，反倒上涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-07-25病情分析：根据你所描述的内容来看，体重增加主要与饮水量，食量，吸入大于消耗等有关系。
意见建议：建议你主要是管住自己的嘴，迈开腿，一日三餐吃到七层饱，晚上可以少吃点，也可以以水果，蔬菜代替主食，不要吃夜宵和零食，加强锻炼，要持之以恒，一定会达到减肥效果。
回答时间：2019-07-25
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夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
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罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
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