睡不醒，起来后很累睡眠不行
网友提问 浏览813次 提问时间：2019-07-23 07:23 回答数量： 3
患者信息：男 32岁
病情描述：
这段时间入睡慢，中间醒来后就睡的更难受，每天起来后都是头脑发闷浑身无力两个太阳穴发涨，整个人都没有精神，晚上睡觉前脑子里都是乱七八糟不知道想什么
已解决
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病情分析：
这种情况最好到医院检查一下你自己的血压，这样看看你的血压是不是正常。另外如果睡眠不好的话，也容易造成这种头晕脑胀的表现。
意见建议：平时多做做运动，调节好自身的情绪，如果是血压的问题，要及时的选择合适的药物，每天养成良好的习惯，早睡早起，睡前听命轻松的音乐。
其他回答（2）
病情分析：你好，根据你的描述，目前你是存在明显的睡眠障碍问题，有入睡困难，睡眠深度不够早醒等情况
意见建议：一定要引起足够的重视，要积极的消除引起的原因，引起的原因大致都是精神压力大思想顾虑重，熬夜，作息不规律。另外，要适当的参加户外的运动，让自己有一个放松的心情，不要紧张焦虑，必要的时候可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B6来调理
回答时间：2019-07-23病情分析：根据你的描述睡不醒，起来后很累睡眠不行。这段时间入睡慢，中间醒来后入睡更难受。每天起来后都是头发闷，，浑身无力，太阳穴涨疼，没精神。胡思乱想。
意见建议：考虑是精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜。保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找中医中药调理治疗，同时针灸推拿按摩拔罐刮痧等效果好。以上是对“睡不醒，起来后很累睡眠不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-07-23
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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