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百姓问答 精神科 失眠
已解决

有几年了,老是凌晨一点至三点醒过来,不容易入睡,

网友提问 浏览772次 提问时间:2019-07-23 00:57 回答数量: 3
患者信息:男 48岁 病情描述:

也没治疗过,不知道什么原因,导致睡眠质量差,总是凌晨一点至三点这个时间段会醒来,不容易入睡

最佳回答百姓健康网55054位专家为您在线解答

病情分析:

您好!根据您描述的这些信息,48岁,男,您所述的情况考虑更年期综合征的可能,也不排除身体体质虚弱所致,还有心理因素引发的现象。

意见建议:

建议您首先到正规医院检查一下身体,看看有无躯体异常或疾病。如果有,便在主治医生的指导下对症治疗即可;如果没有,可以根据您的实际情况,测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状。以上是对“有几年了,老是凌晨一点至三点醒过来,不容易入睡,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

潘玉琴 潘玉琴实习医生 爱心医生 回答时间:2019-07-23 向TA提问

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其他回答(2)

爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了1642

病情分析:你好,这位男士,从你描述的状况来看的话,睡眠质量不高,总会半夜醒来,那种心里还是有事情造成的,就是心里有纠结啊,有些事情没有处理明白,总想把它处理好,然而却没有实际的办法。

意见建议:如果自己理不出头绪的话,就可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助

回答时间:2019-07-23
爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了3344

病情分析:你好,请问你晚上几点睡觉?总是凌晨醒来属于早醒,也这也是一种常见的睡眠障碍,如果每天晚上的睡眠总时长在七八个小时左右,不影响第2天的工作学习也没必要担心。

意见建议:要养成良好的作息习惯,下午以后不要喝浓茶咖啡,晚上也不要喝酒,如果睡眠时间比较短,或者是精力体力受到影响,可以在医生的指导下给予三唑伦等药物助眠改善睡眠状况。

回答时间:2019-07-23

睡觉总是不能睡好

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司晓红 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人男,晚上睡觉有时易醒,有时没睡意,头麻木,心悸,导致白天上课打瞌睡。

医生建议:你好,调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,可以进行中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药标本兼治、安全、副作用小,能避免西药的不良反应。

晚上睡觉睡不着

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-15

病情描述:本人男,14岁,晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因,但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?

医生建议:你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.

失眠应该怎么调理

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戴礼 主任医师 爱心医生

回答于:2014-10-31

病情描述:失眠应该怎么调理

医生建议:你好, 心理治疗、催眠治疗效果不错,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。

为什么总是失眠

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李季野 医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人女,现在好像有好多人都说自己失眠,失眠具体是什么样的,我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢?

医生建议:失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足,泌尿系统疾病如泌尿系感染,过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生,改变生活习惯,按时上床起床,睡前不喝咖啡饮料等,另外通过药物治疗,安定类或者抗抑郁药物,心理治疗比较好。

什么方法能治疗长期失眠

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杨雅珊 爱心医生

回答于:2014-10-26

病情描述:以前睡眠良好,30岁以后常常失眠,有时彻夜难眠。

医生建议:你好,长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的;最好采用中药的方法进行治疗,因为西药的副作用比较大一些;平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法

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