有几年了,老是凌晨一点至三点醒过来,不容易入睡,
网友提问 浏览772次 提问时间:2019-07-23 00:57 回答数量: 3也没治疗过,不知道什么原因,导致睡眠质量差,总是凌晨一点至三点这个时间段会醒来,不容易入睡
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也没治疗过,不知道什么原因,导致睡眠质量差,总是凌晨一点至三点这个时间段会醒来,不容易入睡
您好!根据您描述的这些信息,48岁,男,您所述的情况考虑更年期综合征的可能,也不排除身体体质虚弱所致,还有心理因素引发的现象。
意见建议:建议您首先到正规医院检查一下身体,看看有无躯体异常或疾病。如果有,便在主治医生的指导下对症治疗即可;如果没有,可以根据您的实际情况,测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状。以上是对“有几年了,老是凌晨一点至三点醒过来,不容易入睡,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,这位男士,从你描述的状况来看的话,睡眠质量不高,总会半夜醒来,那种心里还是有事情造成的,就是心里有纠结啊,有些事情没有处理明白,总想把它处理好,然而却没有实际的办法。
意见建议:如果自己理不出头绪的话,就可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助
回答时间:2019-07-23病情分析:你好,请问你晚上几点睡觉?总是凌晨醒来属于早醒,也这也是一种常见的睡眠障碍,如果每天晚上的睡眠总时长在七八个小时左右,不影响第2天的工作学习也没必要担心。
意见建议:要养成良好的作息习惯,下午以后不要喝浓茶咖啡,晚上也不要喝酒,如果睡眠时间比较短,或者是精力体力受到影响,可以在医生的指导下给予三唑伦等药物助眠改善睡眠状况。
回答时间:2019-07-23