我170身高，120斤
网友提问 浏览271次 提问时间：2019-07-22 16:48 回答数量： 4
患者信息：男 26岁
病情描述：
我170身高，120斤，想练练胸肌和腹肌，我想请问该怎么练才有效果呢？俯卧撑和仰卧起坐一天要练多少呢？我已经练了三个月了，效果还是不太明显，我想问问我练的方法是不是有错误呢
已解决
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病情分析：
你好，通常想要锻炼出腹肌胸肌，需要一些专业辅助，以及力度才可以达到预期，
意见建议：建议，通常需要制定合理锻炼计划，比如每周锻炼几次，一次多长时间等，加上力量辅助，这样才可以达到预期，所以最好配合一些力度辅助锻炼，以上是对“我170身高，120斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：身高170厘米，标准体重应该是65公斤，目前体重还可以，建议到正规的减肥场所去做训练，可以做引体向上，俯卧撑等，必要时可以找专业教练培训。
回答时间：2019-07-22病情分析：通过长时间的运动锻炼，肌肉才可能慢慢的变得强壮有力。
意见建议：所以你目前这种情况，需要继续的坚持，肌肉不是一时半刻能够训练出来的，是需要长时间的一个训练结果。
回答时间：2019-07-22病情分析：你好，你的情况是已经自己锻炼了三个月，但是胸肌与腹肌还是没有锻炼出来，这种情况建议锻炼方法不合理。
意见建议：建议你最好是去健身中心，找专业的健身教练，在健身教练的指导及调整锻炼方法及时间。
回答时间：2019-07-22
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谷名瑜 医师
爱心医生
回答于：2016-02-19
病情描述：四个月做的引产，之后清宫一次，十五天复查恶漏没有排完，又清宫一次，现在有十三天6了还有流血有时候有黑色的东西，正常吗？
医生建议：你好，根据你所描述的情况，考虑清宫可能失败引起的
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张金哲 医师
爱心医生
回答于：2015-12-20
病情描述：你好我想检查一下幽门螺杆菌挂什么科
医生建议：你好，幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的一个重要因素，可以表现为胃胀恶心，烧心反酸等。
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郝伟玉 住院医师
爱心医生
回答于：2016-01-16
病情描述：左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时几秒中有时要十几秒 而且疼的时候不分时间有时坐着休息。有时走路。有时躺着都会疼。而且有时一天疼好几次。有时好些天不疼一次
医生建议：最大的可能是腰椎间盘脱出引起的,也可能腰肌劳损造成的,而且和腰椎的退行性改变有关的。骨刺刺激神经末梢引起不适感。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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