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安眠药起效后，入睡会受到环境影响吗

网友提问 浏览422次 提问时间：2019-07-22 20:09 回答数量： 5

患者信息：男 78岁 病情描述：
安眠药起效后，还没开始入睡，这时家人回来，在离我不远的旁边洗澡，有水吵的声音，此时安眠药已经起效，会影响我正常入睡吗

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病情分析：
安眠药生效后，入睡会受环境的影响吗？根据你提供的情况，入睡是否受影响因人而异。安眠药只是能解决暂时的问题，对于解决根本问题要从根源上解决问题才行。
意见建议：
建议你最好找到失眠的原因。是身体的原因，还是心里的原因。明确失眠的原因对症治疗效果才更好。建议你多做户外活动，加强锻炼，提高自己的身体素质和免疫能力。运动可以解压。心里放松，心安有助于睡眠质量的提高！

_许晓栋^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-07-22 向TA提问

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其他回答（4）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，睡眠是受环境影响的，但，如果是用助眠药物，环境影响应该不大的

意见建议：建议，如果是还没有用药，先不要担心，一般药物起效后，环境影响会减弱，如果已经受到影响，可以跟家人沟通一下，尽量减少对你的影响。

回答时间：2019-07-22

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了872人

病情分析：你好，根据你的情况，你可能有失眠的状况，这时吃了安眠药即使家人来也不会影响你的睡眠状况，因为安眠药已经起效果，你的神经系统已经不受控制了。

意见建议：您可以养成规律作息的习惯，在晚上睡觉之前可以先闭上眼睛。进行深呼吸，深深的吸气三秒，再慢慢的呼气5秒，把自己的注意力完全的关注在自己的呼吸上，感受比较吸气和出气时候的细微差异，然后从头到脚进行放松训练。接着从时慢慢的数到0，就会进入睡眠状态，吃安眠药会有一定的依赖性，可以采用这种方法代替吃药。

回答时间：2019-07-22

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好。根据你的描述，主要是心理方面因素造成的。不知道你标注年龄是真实的，还是随意填写的？因为每个年龄段心理方面问题是不同的。

意见建议：首先，服用安眠药，它是不会受到外界干扰的。其次，如果误食安眠药要及时清洗肠胃。最后，找朋友倾诉一下，得到家人的支持。以上是对“安眠药起效后，入睡会受到环境影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-07-22

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：安眠药起效后即使外界有声音的干扰，只要你安心的入眠，一般也不会影响你正常睡眠的。

意见建议：希望你放松心情，调整一下自己的情绪，建立一个温馨舒适的睡眠环境，准备合适的枕头，这几次生活长的呼吸，让自己的心情慢慢的平静下来，安心入眠，美美的睡一觉，回家安睡到早晨。

回答时间：2019-07-22

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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回答于：2014-10-21

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曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。