近两年总是忘事,有时候转个身就忘了自己要干什么?
网友提问 浏览617次 提问时间:2019-07-22 10:13 回答数量: 2近两年总是忘事,有时候转个身就忘了自己要干什么?记忆力下降,我今年才25,医生这正常吗
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近两年总是忘事,有时候转个身就忘了自己要干什么?记忆力下降,我今年才25,医生这正常吗
年轻人出现记忆力减退,有可能跟长时间过度用脑,大脑缺乏休息有关,还有可能是热衷于游戏,过度疲劳,睡眠不好,长时间失眠多梦,也会刺激大脑,导致脑细胞过度活动,要休息,要放松,不能长时间疲劳,可以吃核桃,多吃一些坚果的,多运动,再补充一些维生素的。
病情分析:目前,根据你描述的情况,不排除是由于精神压力过大,或者是劳累导致的记忆力下降
意见建议:出现这种情况,首先要调整一下作息时间,尽量增加睡眠时间,如果睡眠出现障碍,可以适当的用一些镇静安神类的药物
回答时间:2019-07-22