不管睡了多久,只要天没亮醒了,天亮就会困是怎么回事
网友提问 浏览119次 提问时间:2019-07-22 08:54 回答数量: 1就算五、六点起来,只要天亮了就会困、意识不清、集中不了精神,为什么啊。
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就算五、六点起来,只要天亮了就会困、意识不清、集中不了精神,为什么啊。
根据你的描述,你一定要合理调节一下自己的心态和情绪,多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人沟通和交流,可以通过放松的方式来缓解,比如说尝试着接纳那些烦心的事情,改变对那些烦心事情的态度。