大量喝水能不能变胖啊，，

病情分析：你好，根据你的描述，这几天一直大量喝水，你问大量喝水能变胖吗？

意见建议：你好，减肥是一个长期的过程，大量喝水是不会变胖的，建议你一日三餐，均衡营养，荤素搭配，每餐可以吃八成饱，每天坚持运动，运动时间不能低于40分钟，长期坚持会达到整体瘦身的效果。

病情分析：你好，最近大量喝水，也有在克制节食，可是还是有点胖了，不知多喝水是否会胖。

意见建议：你好，不管在什么时期，人是离不开水分的，只要控制好饮食，增加运动，多喝水是不会引起体重重增加的，饮食要限制高热量油炸油腻的食品，以新鲜蔬菜水果，粗粮为主，每天坚持运动，如跑步，球类，瑜伽等等，要增加水分的摄入，长期坚持。以上是对“大量喝水能不能变胖啊，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，根据你的描述，咨询大量喝水是否会发胖？多喝水是不会引起肥胖的，考虑你的体重增长，和你缺乏运动和摄入食物能量过多有关。

意见建议：喜欢喝水是一个很好的生活习惯，不会让身体发胖，并且它更加有助于将身体内过多的毒素，给代谢出体外，对身体健康具有很大的好处，同时，一定要加强，体育锻炼，既有利于增强体质，还有利于体重的减轻。

病情分析：你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述大量喝水会肥胖吗的问题

意见建议：你好，一般人每天饮水量在2500毫升左右，单纯适量喝水不会发胖的，如果大量饮水后会加重肾脏负担，肾脏代谢不好造成水肿，看起来肥胖些。建议你适量饮水，合理饮食加运动科学减肥。

病情分析：如果喝水比较多的话，体内所含有的水分比较多，这样体重就会有所上涨

意见建议：平时可以少吃些油腻性的食物，多吃蔬菜水果，晚饭不要吃的太晚，主食少吃一些，也要注意多运动。