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小腹突出,腰上有赘肉怎么办?

网友提问 浏览292次 提问时间:2019-07-19 15:34 回答数量: 3
患者信息:女 18岁 病情描述:

本人小腹突出,腰上有赘肉,喝过祛湿茶但是只有一点点效果,也做过运动,但是感觉还是没什么效果,非遗传,以前没有这样,只从做了美发一行就慢慢有了,我该怎么才能去除小腹突出和腰上的赘肉呢?有什么食疗方法吗?

最佳回答百姓健康网53936位专家为您在线解答

病情分析:

你好,小腹和臀部比较胖,排除遗传因素后,最主要原因是不良生活习惯。

意见建议:

不良习惯主要指久坐,不活动,脂肪容易堆积到臀部和腹部。还有饮食方面,进食油炸,高糖,高脂肪的食物。建议首先从饮食上,改变不良饮食喜欢,其次多活动,少坐少卧。以上是对“小腹突出,腰上有赘肉怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高盈竹 高盈竹住院医师 爱心医生 回答时间:2019-07-19 向TA提问

Ta帮助了1535

其他回答(2)

爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了3515

病情分析:减肚子是需要饮食和运动搭配起来的。要减掉肚子和腰上的肉,转呼啦圈肯定是非常有效果。只要我们能够每天晚上坚持运动半个小时左右,赘肉肯定都甩掉!

回答时间:2019-07-19
爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了2090

病情分析:你好,你的情况考虑是长期运动少引起的腹部及腰部脂肪堆积,这种情况只有加强体育锻炼才能改善。

意见建议:建议你平时注意饮食清淡,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品,不吃零食不喝碳酸饮料,同时加强体育锻炼,可以进行跑步游泳打球或者瑜伽等塑造完美体型。

回答时间:2019-07-19
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不知什么原因引起经常拉肚子

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夏欢 爱心医生

回答于:2014-12-26

病情描述:不知什么原因引起经常拉肚子,吃药好了之后,过几天又犯

医生建议:你好,根据你的情况,建议你去做一个肠镜检查,看看是否有结肠炎的可能。

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗

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赖展霖 爱心医生

回答于:2014-11-28

病情描述:尿路感染,大概几个月了,一直不舒服,尿频尿痛

医生建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

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罗义明 主治医师 爱心医生

回答于:2016-01-27

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定,积极治疗。

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