百姓问答

百姓问答 健康生活 生活保健
已解决

肥胖比常人胖了12斤

网友提问 浏览771次 提问时间:2019-07-19 12:36 回答数量: 4
患者信息:女 13岁 病情描述:

我是女生13岁应该怎么减肥怎么吃东西运动后腿很酸痛怎么办?

最佳回答百姓健康网53135位专家为您在线解答

病情分析:

你好根据你描述的这种情况,主要是由于运动过度,导致的肌肉酸痛,1般和过于劳累,并且休息不当有1定的关系。给你的建议就是首先最近1段时间1定要避免运动,注意好休息同时可以适当的用热毛巾热敷疼痛的部位并且加以按摩。

郭艳华 郭艳华医师 爱心医生 回答时间:2019-07-19 向TA提问

Ta帮助了960

其他回答(3)

爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了2235

病情分析:你好:减肥控制体重主要是管住嘴、迈开腿,合理控制饮食及加强运动锻炼,两者结合起来,一定会控制好体重减肥的。你描述的症状与运动锻炼不适应有关系,慢慢适应就好了,运动锻炼要逐渐增加运动量的。科学控制体重减肥,健康快乐成长!

回答时间:2019-07-19
爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了2419

病情分析:你目前正处于青春期,这个时间,建议可以通过饮食的适当控制和运动来减肥。

意见建议:饮食方面可以多吃鱼,多吃蔬菜,加大你的运动力度,但是运动需要循序渐进,出现酸痛厉害的时候,可以先休息。以上是对“肥胖比常人胖了12斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-07-19
爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了1680

病情分析:你好,这种情况可以采取科学的减肥方法,运动后腿酸痛是正常的表现

意见建议:建议您最好是循序渐进的进行体育锻炼,并且合理控制饮食的摄入,保证营养,多吃一些含钙高的食物

回答时间:2019-07-19
生活保健 减肥养生 药品

不知什么原因引起经常拉肚子

该问题还有5 个回答,点击查看

夏欢 爱心医生

回答于:2014-12-26

病情描述:不知什么原因引起经常拉肚子,吃药好了之后,过几天又犯

医生建议:你好,根据你的情况,建议你去做一个肠镜检查,看看是否有结肠炎的可能。

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗

该问题还有3 个回答,点击查看

赖展霖 爱心医生

回答于:2014-11-28

病情描述:尿路感染,大概几个月了,一直不舒服,尿频尿痛

医生建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

该问题有1 个回答,点击查看

宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

该问题有1 个回答,点击查看

宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

该问题有1 个回答,点击查看

罗义明 主治医师 爱心医生

回答于:2016-01-27

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定,积极治疗。

最新资讯

精彩推荐