入睡很困难,心跳加快有点疼
网友提问 浏览155次 提问时间:2019-07-18 16:01 回答数量: 2晚上入睡的话就会心脏加快还有一点点疼,去看过医生,说是没有事情。然后一般躺在床上要两三个小时才能入睡,白天也很难入睡,休息都是有意识的躺着睡午觉的。
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晚上入睡的话就会心脏加快还有一点点疼,去看过医生,说是没有事情。然后一般躺在床上要两三个小时才能入睡,白天也很难入睡,休息都是有意识的躺着睡午觉的。
入睡困难,出现心跳加速,可能是自己过于紧张或者有焦虑情绪造成的,白天需要加强锻炼,特别是体力方面的,生活中的事情需要改变自己的想法,能做的就做,不能做的就等一等,不要给自己压力。
意见建议:建议白天加强锻炼,特别是体力方面的,生活中的事情需要改变自己的想法,能做的就做,不能做的就等一等,不要给自己压力。
病情分析:目前你的表现是失眠症,主要是入睡困难,睡前焦虑。导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大,建议你及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!增强体育锻炼!实在不行可以临时服用佐匹克隆片睡前一片!改善睡眠质量
回答时间:2019-07-18