久坐久站腰痛咸宁麻塘风湿知道怎么缓解吗?
网友提问 浏览481次 提问时间:2019-07-18 17:24 回答数量: 4出去旅游长时间坐车,腰酸背痛的,请问该怎么缓解才好?
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出去旅游长时间坐车,腰酸背痛的,请问该怎么缓解才好?
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况看,28岁女性,出去旅游时间长了,腰酸背痛。
意见建议:每个人久站久坐时间长了腰部都会有不适感,出现这种情况,可以随时的调整体位,不要总一种姿势,然后拍拍背,捶捶腰,这样就会缓解一些。
病情分析:长时间坐车,因为长期保持一个姿势会出现腰酸背痛等不适情况,建议也可以在停车时间适当活动身体,或晚上睡前用热水泡泡脚也可以缓解疲劳。
回答时间:2019-07-18病情分析:这种情况多数是由于腰肌劳损引起的,你可以采取针灸理疗的方法进行治疗,也可以口服壮腰补肾丸。或者找当地中医,通过辨证用中药调理一下。应该注意休息避免受凉。
回答时间:2019-07-18病情分析:你好,很高兴为你解答,目前根据你描述的情况,初步考虑可能是休息不当,或者是遭受风寒导致的,可以通过理疗进行缓解,或者是吃一些去是风寒的药物。
意见建议:平时不要吃一些辛辣刺激的食物,必要的情况下也可以在病患部位贴一些风湿性的膏药。要注意休息,不要着凉,希望我的回答能够帮助。以上是对“久坐久站腰痛咸宁麻塘风湿知道怎么缓解吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-18