每天到晚上睡觉的时候就会担心身边的亲人离世
网友提问 浏览633次 提问时间:2019-07-17 20:06 回答数量: 1每天到晚上睡觉的时候就会担心身边的亲人离世
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每天到晚上睡觉的时候就会担心身边的亲人离世
建议你及时到当地的三甲医院心理科就医,平时要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,不要总待在屋子里,要活在当下为所当为建立积极阳光正向乐观的思维模式,凡事要多往好处想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
意见建议:建议你及时到当地的三甲医院心理科就医,平时要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,不要总待在屋子里,要活在当下为所当为建立积极阳光正向乐观的思维模式,凡事要多往好处想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。