失眠多梦，易醒难入睡，或嗜睡暴食
网友提问 浏览573次 提问时间：2019-07-17 15:08 回答数量： 6
患者信息：女 26岁
病情描述：
最近几个月，都是凌晨五六点才睡着，睡眠很浅，一点动静就会醒，醒了之后就睡不着了。晚上睡前吃了褪黑素也只能睡三个小时左右就醒了。白天有时候会睡不醒的状态，每天都浑浑噩噩的，脾气也比以前暴躁，什么也不想做，心情低落。晚上睡不着就会暴饮暴食。
已解决
最佳回答百姓健康网54445位专家为您在线解答
病情分析：
综合上述症状你的情况考虑是有抑郁症状表现，其他的像是睡眠不好，情绪暴躁，乏力，不想动，暴饮暴食都是抑郁引发的一个伴随症状。
意见建议：建议进行一下心理测验，可以做一下sds的心理测量量表进行一下自测，如果已经有明显的抑郁症状，考虑去心理科接受一下心理开导。以上是对“失眠多梦，易醒难入睡，或嗜睡暴食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（5）
病情分析：朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。从你的描述中可以看出来，白天有时候会睡的比较长，如果白天睡眠时间比较长，必然会影响夜晚的睡眠，形成不良的睡眠生物钟。
意见建议：针对你描述的情况，建议你最好白天控制自己少在床上睡觉，可以给自己定个小目标，参与一些体育活动，把自己的睡眠生物钟调整好。
回答时间：2019-07-17病情分析：你好，引起你的这种情况的原因有很多，首先考虑是由于具体的器质性病变引起的，另外也可能是由于最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力太大，过于紧张焦虑，强化问题造成的！还有可能由于失眠，睡眠质量不好，引起神经衰弱导致的！
意见建议：建议您最好到医院进行详细的检查，根据结果，按医生指导对症治疗，另外注意调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做深呼吸，放松训练有助于提高睡眠质量，更快入睡！出现不良情绪时，转移注意力，做一些积极开心的事情，缓和一下，适当进行户外活动，必要时可以到正规心理咨询机构与医生进行面对面交流咨询，更好的找到根源解决问题，慢慢调整看看效果！
回答时间：2019-07-17病情分析：你好！从以上你的问题陈述中可知，你最近几个月入睡困难，容易惊醒，睡眠时间很少，睡眠质量很差，白天大脑处于混沌状态，心情低落，脾气暴躁，暴饮暴食。
意见建议：根据以上症状，初步判断，你处于抑郁状态。建议及时去专业医院精神科确诊。对于严重失眠患者，也就是睡眠时间少，或睡眠质量下降，已持续一一个月以上者。临床上最好的治疗方法应首选药物治疗，应在医生指导下，根据患者病情给予抗焦虑和抗抑郁的药物，改善睡眠。
回答时间：2019-07-17病情分析：根据你的情况来看，属于肾阴虚的症状。肾阴虚就会表现为肾脏阴液的不足。常常会表现为失眠多梦，头晕耳鸣。脾气暴躁。
意见建议：首先要从饮食上控制自己。阴虚体质者应多吃一些清补类的食物。多吃一些甘凉，滋润，生津养阴的食品。忌食辛辣刺激性食物。
回答时间：2019-07-17病情分析：你好，根据你的描述考虑为心理压力太大造成的神经衰弱，睡眠障碍合并内分泌失调，造成暴饮暴食的结果。
意见建议：心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。养成良好的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。
回答时间：2019-07-17
失眠
精神分裂症
焦虑
该问题有1 个回答，点击查看
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
该问题还有3 个回答，点击查看
袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
该问题还有4 个回答，点击查看
张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
该问题有1 个回答，点击查看
曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
该问题有1 个回答，点击查看
田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
最新资讯
精彩推荐
