啤酒肚应该怎么减掉?
网友提问 浏览474次 提问时间:2019-07-15 12:58 回答数量: 5本人18岁,身高177,体重135斤,现在慢慢有了啤酒肚,请问我算肥胖吗?怎么能减掉肚子?
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本人18岁,身高177,体重135斤,现在慢慢有了啤酒肚,请问我算肥胖吗?怎么能减掉肚子?
你目前正处于青春期,如果肚子出现了赘肉的话,这种情况下是需要控制的。
意见建议:建议你目前最好是通过运动来调整,比如通过游泳或者是健身,去对自己的身体进行塑形,目前这个体重并不会胖的。
病情分析:你好:根据你提供的身高177厘米、体重67.5公斤(135斤),你的体重正常的,不是肥胖的,放心吧。根据你描述的情况,可以通过加强运动锻炼,同时配合合理饮食控制,长期坚持慢慢就可以改善的。
回答时间:2019-07-15病情分析:你好,这种情况考虑是肥胖的原因导致的,需要通过体育锻炼来改善
意见建议:建议您可以通过体育锻炼来改善,平时通过打球,健身操,器械类项目都可以的,注意监测体重变化
回答时间:2019-07-15病情分析:你好,根据你所说的情况,啤酒肚应该怎样减掉,最好的办法就是注意休息调节和适当运动锻炼。
意见建议:建议你饮食易规律,禁食辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,生活规律,适当进行有氧运动,如慢跑步行等,只要持之以恒,就会达到满意效果。以上是对“啤酒肚应该怎么减掉?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-07-15病情分析:你现在的身高这样的体重是正常的,如果肚子比较大可以多注意一些。
意见建议:平时可以少吃油腻性食物,多吃蔬菜水果,晚饭不要吃的太晚,可以多做仰卧起坐,这样能够减小腹部。
回答时间:2019-07-15