最近好像抑郁了，不知道怎么办

病情分析：你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，并且存在强化问题的心理，另外，由于情绪的困扰，也会造成身体的不适，并且加重了你的焦虑抑郁情绪！

意见建议：建议你最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，平时注意情绪状态的调整，避免强化问题，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，另外，建议您冷静理智的思考问题，不要因为一时的冲动，做出伤害自己和家人的事情，其实每个人都会存在情绪上的困惑，建议避免过于焦虑，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，慢慢调整看看效果！

病情分析：烦躁，心情不好，自杀过，怕花钱。这种情况属于抑郁症患者。1、抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，或者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。2.思维迟缓临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾

意见建议：建议：去医院进行药物治疗，或者心理咨询。抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。以上是对“最近好像抑郁了，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！